全身发冷。首先，量一下你的体温，看它是否上升。

如果体温高于38.5℃，一定要及时服用退烧药。

如果体温是低热，可以通过物理降温的方式治疗，需要去医院检查，找出原因。

如果是细菌感染，可以用敏感的抗生素治疗。如果是病毒感染，可以对症治疗，必要时对症，必要时抗病毒。

同时，全身发冷也可能是甲状腺功能减退引起的，需要检查确定甲状腺功能。此外，全身发冷也可能与周围环境有一定关系。你需要控制自己的情绪，保持良好的精神状态。