不管生活中的你是谁，只要是成年人，性生活都是正常的生理行为。如果出了问题，要及时检查治疗，因为性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分。到了30岁，身体状况可能会逐渐下降。这个时候，男性的性生活最正常，一周几次，这是很多人关心的问题，因为正常的性交会让你的生活更健康，但是现在很多青年男女性交过度，对你的身体非常有害。

性生活会消耗能量，平时不宜过于频繁。但是，第一次体验性生活时，一天做几次是常有的事。最重要的是，双方都不觉得累为宜。做爱后睡觉很重要。另外，你要注意性生活后营养的搭配。

就性生活次数而言，不同人之间的差异是很大的。有些新婚夫妇每天都能有性生活，男性的性生活次数一般会随着年龄的增长而逐渐减少。到了30岁，每周有两次性生活是正常的。

3还需要注意的是，过度禁欲同样对身体不好。禁欲的人患前列腺癌的风险非常高。那些在50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会更低。如果阴茎总是缺乏血液流动，组织就会退化或死亡。

在女性的生理期，怀孕初期和后期不适合夫妻生活。在月经期间，女性的阴道分泌物被经血制成碱性，成为良好的细菌培养基。同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口。很容易把细菌带入同房，引起生殖器官炎症。如果有慢性盆腔炎，经期性交会引起急性发作。