让胸部变大的方法包括:

1.可以多吃富含优质蛋白质、维生素、胶原蛋白的食物，如猪蹄、木瓜、鸡蛋、鱼、对虾、葛根粉、生菜、花生、蜂蜜、蜂胶等。通过饮食疗法。

2.你可以通过多做胸部按摩，多做丰胸运动和丰胸运动，促进胸部的血液循环能力，在一定程度上达到丰胸的效果。

3.及时就医，服用雌激素药物或在医生指导下做隆胸手术。