你还在担心想出去玩，但是坐车就头晕恶心吗？你是不是觉得吃晕车药对胃不好，但是不吃就不行了？现在，这些都不是问题。我教你几招，让你不再怕坐车。

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第一种方法是上车前半小时喝半杯混有醋的温开水。很多人选择早上不吃早餐，因为害怕在公交车上呕吐。其实这样会让你坐公交的时候不舒服。所以，为了愉快地乘车旅行，可以在早餐后半小时和上车前半小时喝点醋水，既能帮助消化一些食物，又能避免坐公交车时饿肚子。

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第二种方法是用姜片。汽车启动后可以用事先准备好的姜片。因为姜片本身养胃强身，贴在肚子上可以防止胃里的食物翻腾。

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第三，很多人都知道用橘子皮，因为其实有些人会因为车内的气味而头晕恶心，而橘子皮的气味清新爽口，可以隔绝其他难闻的气味。

其实我们坐车头晕的主要原因是平时不注意均衡营养和合理休息，所以还是要有良好的作息习惯。