对于很多老年斑患者来说，脸上的斑会在一定程度上影响心情。所以如果出现老年斑，还是要根据自身情况考虑是否治疗。如果斑块很小，不明显，可以考虑不治疗。但是，如果色斑已经严重影响了我们的生活和工作，就要积极治疗了。下面我介绍一些简单的药方。老年斑患者平时也可以在家自行治疗。

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事实上，治疗老年斑和促进皮肤生长的最好方法是多使用新鲜的水果和蔬菜。比如西红柿含有丰富的维生素，维生素有助于抑制黑色素沉淀。长期吃西红柿可以有效缓解色素沉着的问题。

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目前老年斑的治疗也可以通过口服来缓解。比如，有很多富含维生素E的食物对治疗老年斑有很好的效果。黄豆、芝麻、花生，还有蛋黄、玉米，建议患者平时可以适当吃一些，促进色斑变淡。

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为了帮助更好的预防和缓解色斑问题，避免色素沉着的加重，建议老年斑患者也可以通过冷冻书籍或者激光来治疗色斑。这些方法虽然价格比较高，但一般效果立竿见影。

从中医的角度来说，当五脏六腑瘀血阻滞时，人的脸色就会暗沉发黄，容易长老年斑。还会出现急躁、情绪低落、月经不调、失眠多梦等症状。只有内调外治，标本兼治，才能彻底根治。