如果感冒了，那就难了。每个人都应该有过感冒的症状，他们都不想得第二次病。因此，我们应该了解感冒的知识，并采取更多的预防措施，这样它就不会发生在我们身上。给大家一些预防知识吧。

1、

预防感冒，卫生是第一步。饭前便后洗手是必不可少的。饭后漱口，防止病菌进入口腔。经常洗身体可以有效预防感冒。

2、

除了吃饭，还要多吃营养丰富的水果和蔬菜，这样可以保证我们的身体不会流失营养，对预防疾病有很好的作用。

3、

体育锻炼必不可少，增强体质的关键是防石。出去打篮球，跑步，可以有效减轻疾病的危害。

多注意保暖，室内温度要均衡，晚上盖被子不能着凉。