孙冉
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高血脂低血压饮食注意什么？
发布时间：2023-02-02
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我婆婆以前低血压，现在高血脂。我非常担心我婆婆的健康。高血脂低血压饮食需要注意什么？
如果有高血脂、肥胖，建议日常饮食要保持营养均衡，清淡、营养丰富，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。注意适当运动，可以有效缓解低血压，减少脂肪的存在。保持乐观的心态，有利于保持良好的免疫力。可以适当多吃一些咸的食物，因为盐会使血压升高，每天多喝水，吃一些龙眼肉、大枣、红豆等。，既能增加营养，又有助于纠正低血压。注意合理安排工作和生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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