经期可以艾灸吗？相信是很多准备艾灸痛经的姐妹关心的问题。在艾灸之前，我也了解了一些这方面的知识。结合自己的亲身经历，今天想谈谈对这个问题的看法，希望能给那些准备艾灸却又忧心忡忡的JM们一些帮助。

个人认为在艾灸之前，首先要了解痛经为什么会发生。痛经有两种:原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经从月经初潮开始，通常是寒性体质过盛所致。继发性痛经是开始没有痛经，然后随着年龄的增长逐渐出现的症状。这种痛经一般由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、盆腔炎、盆腔积液、附件炎、子宫内膜炎等。这些问题不仅会造成严重的痛经，甚至可能影响怀孕。

原发性痛经是体寒引起的，艾灸是最好的选择。其实艾灸治疗继发性痛经也很有效。妇科疾病的起源，其实是由于寒气在体内不断积聚，邪气郁结，也就是所谓的“寒则凝，凝则瘀，瘀则滞”。导致身体抵抗力下降，各种疾病随之出现。很多痛经的女性月经期发黑，月经量少，有血块等。艾灸是壮阳的东西，其热量穿透力强，所以有活血化瘀的作用，对治疗痛经很有好处。很多女孩通过艾灸恢复正常，部分不孕妇女正常怀孕。正所谓“温度有道理，但通则不痛，通则不痛。”女生要爱惜自己，不要让寒气在体内作祟。

那么经期可以艾灸吗？个人觉得还是要看我的实际情况。艾灸有活血化瘀的作用，会导致出血增多，经期延长。但正是血容量的增加和延长，说明艾灸有助于身体排出瘀血，使凝结的寒气一点一点融化掉。所以艾灸对于节假日颜色暗红或者黑色，有血块的姐妹来说是非常好的，不仅可以帮助体内的淤血尽快排出，还可以缓解假期的痛经。但是如果经期艾灸后血量很大，那么就要尽早停止艾灸，因为出血过多会引起贫血，对身体不好。所以经期能不能艾灸，要看个人体质。

从开始艾灸到现在几个月，除了过年，我没有时间艾灸。我每次例假都会艾灸，会持续一两天，但是量并没有增加多少，所以这种情况下经期艾灸是没有问题的。而且月经第四天排出了很多血块。从那以后，我又来了一次月经，就再也没有痛经了。我一般在例假的时候艾灸八个穴位，小腹，足三里，三阴交。