鼻炎是由病毒、细菌感染或刺激物引起的损伤引起的。如今，由于生活节奏快、污染、雾霾天气、沙尘天气、气候干燥等原因，越来越多的人经常出现鼻塞、鼻痒、咽喉不适、咳嗽等症状。这是鼻炎的症状吗？看完这篇文章，你就能找到答案了。

鼻炎的症状

鼻炎是由病毒感染、病原体感染、刺激物刺激等引起的鼻粘膜或粘膜下组织的急性或慢性炎症。鼻炎导致黏液分泌过多，通常会引起流鼻涕、鼻塞等症状。

鼻塞的特点是间歇性的。白天天气热、劳动或运动时鼻塞减轻，夜间静坐或受凉时加重。鼻塞的另一个特征是交替。侧卧的话，下鼻腔堵塞，上鼻腔通气良好。由于鼻塞，偶尔会出现嗅觉丧失、头痛、头晕、鼻音阻塞等症状。

鼻涕过多:一般为粘液性或脓性，偶有脓性。化脓比季节性感染更常见。

头痛和头晕:慢性鼻窦炎的特点是头重脚轻。

嗅觉下降:多由两种原因引起，一是鼻粘膜肿胀、鼻塞，气流无法进入嗅觉区；二是嗅粘膜长期受到慢性炎症刺激，嗅觉功能下降或消失。

一般表现:多数人头痛、食欲不振、乏力、记忆力减退、失眠。

禁忌

第一，鼻炎大多是感冒引起的。要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。，这些都能增强你的体质，提高你对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒等。，因为这些因素可以降低机体的抵抗力，导致鼻粘膜调节功能的恶化，而病毒就会乘虚而入，引发疾病。

第三，秋冬季节或流感流行期间，外出要戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，做好患病者的隔离工作，用白醋熏蒸被污染的房间进行空气消毒。

第四，中草药可用于预防。如感冒后可尽快服用生姜、红糖水，以及时祛除“寒邪”；流行性感冒期间可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5.早上5点到10点，是花粉扩散的高峰期。最好不要长时间呆在户外。

6.及时更换和清洗床单、被子，预防螨虫及其分泌物引起的过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或者使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

八、香水、化妆品等。会刺激鼻粘膜，导致鼻窦炎，所以尽量避免接触。

预防

秋季预防过敏性鼻炎，首先要避开过敏原，但很多市民没有预防意识。秋季是过敏性鼻炎的高发季节。特别是对于一些过敏体质的人来说，秋天意味着比普通人有更多的过敏机会。上海耳鼻喉科专家透露，市民一定要正确认识诱发过敏性鼻炎的过敏原，尤其是常见的吸入性过敏原。是指漂浮在空气中，随呼吸进入人体的过敏原，可引起过敏性哮喘和过敏性鼻炎。常见的吸入性过敏原有尘螨、花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花花絮等。“粉尘螨过敏”已被列为世界性健康问题。约80%的哮喘和鼻炎与粉尘螨有关。

此外，花粉指数最低的是在清晨、深夜或雨后。有过敏史的人可以选择在上述时间段出行。对于过敏体质的人，出行尽量远离花草密集的地方，不要随便碰花。你应该避免在有风的天气旅行。房间应保持清洁、干燥和通风良好。不要把书和洋娃娃放在卧室里。被褥要经常清洗和晾晒。早上起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好把被子抖一抖，翻过来，面朝上，平放在床上，或者翻过来对折，保证至少有一半的内表面与空气接触。

俗话说，秋天来了，鼻炎就会闹。每年秋高气爽的时候，医院门诊的过敏性鼻炎患者都会增多。专家介绍，由于秋季天气干燥，植物花粉、室内外灰尘、动物皮毛、羽毛等都可能成为过敏性鼻炎的过敏原，而有一种看不见、摸不着、闻不到的过敏原，最容易被患者忽视，那就是螨虫。专家提醒，秋季床上用品、被褥、衣服最好用60℃左右的热水洗。卧室不铺地毯，每天用湿拖把擦地板。

鼻炎不可怕，通常对生活没有太大影响，但是治不好。随着环境的改善，进攻也会变好。注意预防才是关键。如果是过敏，要小心。一定要远离过敏原。秋天容易干燥。室内放个加湿器也是不错的选择。