要让痴呆症的症状消失恐怕没那么简单。但是，还是有办法延缓患者大脑的衰老症状。尤其是在我们意识清醒的时候，更要注意老年痴呆症的预防，不要等到记不清某条街什么的，才预防痴呆症。

如何预防痴呆症？

老年痴呆症常见的预防措施主要是注重智力和身体机能的训练。秦英用他的大脑来移动他的手指和其他关节。注意心理康复。要注意护理七情，保持乐观的情绪，减少忧虑和烦恼。

加强锻炼也是痴呆症的预防措施之一。做一些自己喜欢并且能做的运动，比如慢跑、游泳、爬山等等。规律饮食。适度运动，保持腰脚强健。手部动作也很重要。经常做一些复杂精细的手工，会促进大脑的活力。烹饪、写日记、演奏乐器、绘画等。都可以预防老年痴呆症。

强调“三规三高两低两训”，即时机、数量、质量；高蛋白、不饱和脂肪酸和维生素；低脂肪低盐；戒烟戒酒，可以多吃些鱼食，适当补充体内的维生素E。避免过度饮酒和吸烟，过有规律的生活。过量饮酒会导致肝功能障碍和大脑功能障碍。每天饮酒超过0.3升的人比一般人更容易得脑血管性痴呆。

最后，专家指出，即使老年人患有痴呆症，我们也应该保持正常人对它的关注，因为这是大脑退化的正常过程，和死亡一样，很难避免。所以，老年痴呆症患者的子女要静下心来，好好和父母生活，在延缓病情的同时，也能拥有幸福的生活。