在我们的生活中，很多人都被酒渣鼻困扰过。酒渣鼻不仅影响患者的美观，还会严重打击患者的自信心。为了避免得酒渣鼻，日常生活中提前做好预防措施尤为重要。那么，应该如何预防酒渣鼻呢？我们来看看专家的介绍。

1、保护皮肤

即使皮肤轻微受损，也要及时治疗。感染的皮肤要在清洁的基础上加以保护，适当隔离防止接触感染，瘙痒的皮肤要在积极治疗的基础上防止被抓。

2.排除与饮食有关的因素。

中医认为酒渣鼻多由饮食不当，肺胃积热，热气蒸腾，风邪复发，热瘀积鼻所致。患者应及时治疗胃肠道疾病，妥善处理局部和其他身体病变。饮食上应避免食用促进面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻食物，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮脂分泌。

3.保持皮肤弹性。

在寒冷的季节，你应该经常给皮肤涂润肤剂，以保持皮肤弹性和柔软，减少皮肤开裂。

4.保持皮肤清洁卫生。

油性皮肤一定要用肥皂和温水洗，干性皮肤少用肥皂。

5.清洁你的指甲

经常修剪指甲，清除指甲前端的污垢。

酒渣鼻患者也可以使用以下饮食疗法来治疗酒渣鼻:

1.山楂粥

将干山楂30克、粳米60克混合煮成粥。每天服用一次，持续7天。这种食疗特别适合鼻息肉患者。

2.新鲜枇杷叶粉

将新鲜枇杷叶(除去叶背绒毛)、栀子仁研成粉末，每次服6g，每日三次。能清热解毒，凉血。适用于酒渣鼻、囊虫病皮炎。

3、马齿苋薏仁银花粥

用马齿苋30g、薏苡仁30g、金银花15g，将金银花用3碗水煎至2碗，去渣，与马齿苋、薏苡仁混合制成粥。每天服用一次，连续食用疗效好。这种食疗适用于酒渣鼻丘疹。

4.腌三张皮

用200g西瓜皮，刮去蜡皮，洗净；用冬瓜皮300g，刮去绒毛皮，洗净；黄瓜400g，去皮洗净；将以上三张皮混合煮熟，放凉，切成条状，放入容器中，用盐和味精腌制12小时后即可食用。连续食用疗效好。此食疗有清热益肺之功效，适用于酒渣鼻。

以上是酒渣鼻的预防和护理方法介绍，希望对大家有所帮助。没有患酒渣鼻的人，可以按照上述方法积极做好日常预防。对于那些酒渣鼻患者，可以按照专家介绍的方法，做好日常护理。