手臂骨折后最好吃以下食物:

1.手臂骨折后，以蛋白质食物为主。可以吃瘦肉、鱼、大豆、豆芽、芹菜等促进骨骼形成的食物。

2.患者应多吃流质和半流质食物，如面条、瘦肉粥等。尽量不要过早吃红烧肉、带皮鸡汤、骨头汤。

3.每天可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素和矿物质，对身体恢复有好处。

患者发生骨折需要及时到医院就医，可以用石膏固定。如果病情严重，就需要手术。