我害怕我会患上一些会影响我的脸的疾病，比如酒渣鼻。因为这不仅影响我们的身体健康，还会对我们的交流和心理造成伤害，那么我们应该如何护理酒渣鼻尽快康复呢？

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在饮食上，建议不要吃垃圾、芥末等刺激性食物。如果你仍然是葡萄酒和咖啡的爱好者，你应该戒掉。

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其次，你应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多服用维生素，这可以大大增强我们的抵抗力。

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最后，要加强体育锻炼，增强体质。但是，重要的是劳逸结合，养成良好的作息规律。