女性月经不调也是很常见的，尤其是现在工作压力比较大，所以月经不调的情况比较明显。很多女性并不在意，会导致女性无法正常受孕，甚至引发其他妇科疾病。那么如何治疗月经不调呢？许多女孩不太了解这个问题，所以现在让我们和边肖一起了解一下，看看如何对待它。

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女性月经不调，这个时候补充营养很重要。很多女生因为减肥不吃饭。这个时候他们的身体会缺铁，导致贫血，月经不调，所以多吃些滋补的食物很重要。

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有些女性是由器质性疾病引起的，尤其是患有一些妇科疾病的女性，尤其是子宫肌瘤、盆腔炎、阴道炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿等疾病，会引起月经不调。一般可以通过治愈疾病来改善。

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女性月经不调一定要尽早调理。最常见的原因是不注意保暖，尤其是经期穿的少，或者吃了生冷的食物，会造成宫寒的问题，导致月经不调。可以准备姜片和红糖水喝，可以改善这种月经不调的情况。

中医认为，血液遇冷凝结，女性经常食用寒凉食物会损伤人体阳气，导致血液循环不畅，月经不调，经血量少，痛经，闭经等月经问题。因此，月经期间，宜吃温性食物，以促进血液畅通。