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刘国旗
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知识库 腰闪了该怎么办
腰闪了该怎么办
发布时间：2023-02-03
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闪腰是腰部的急性扭伤。出现这种情况时，患者必须先制动腰部，不能继续活动腰部，甚至弯腰。因为这些动作可以防止腰部损伤加重，引起剧烈疼痛和肿胀，所以患者必须卧床休息。其次，在受伤24小时内，患者可以进行冷敷，收缩皮下血管，缓解相应的肿痛症状。在此期间，不能按摩受伤部位，以免加重伤情。受伤24小时后，可以用热敷或药物促进血液循环，消肿止痛。另外，腰闪之后，患者会休息一段时间，症状会逐渐缓解。这时候如果要下地，就需要佩戴护腰，适当保护腰部，减少压力。


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腰闪了怎么办
腰闪患者通常是腰部急性损伤，可以佩戴护腰保护，或者在腰部使用垫子，分散腰部的受力，特别是减轻肌肉损伤的程度。如果伴有局部肿胀，也可以用冰敷或云南白药喷雾，可以减轻局部肿胀，缓解疼痛。此外，患者还可以卧床休息，同时配合一些轻柔的按摩和推拿手法，有利于缓解紧张痉挛的肌肉，促进局部循环和新陈代谢，对疼痛和活动受限有一定的治疗作用。患者还可以选择一些物理因素，如微波、中频电、冲击波等。，可以缓解局部肌肉痉挛和筋膜炎症。患者常有腰椎退行性变的基础。因此，有必要用一些腰椎矫正手法和功能锻炼进行干预，避免腰扭伤的复发。
朱航
发布时间：2023-02-03