头痛的症状多种多样，病因也各不相同。这是最常见的头痛形式。它痛苦的症状是整个头好像被戴上了一顶很紧的帽子。这种头痛是过度劳累、失眠、抑郁引起的神经性头痛和环状头痛。症状是好像被铁环紧紧绑在头上，特别是额头。总之，头痛的症状千差万别，需要根据头痛的方式采用不同的手法进行治疗。

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在日常生活中，如果你有头痛或者其他疾病，也可以采取一些日常生活中的小窍门，自己尝试一下。也许能在一定程度上缓解你的头痛。俗话说，一个小方子，不吃药不打针，就能治好一场大病。

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首先，按摩太阳穴来缓解头痛。如果是普通，不是特别厉害，只是觉得头晕，可以用双手按自己的太阳穴，轻轻揉一揉。两三分钟后，你的头痛很快就会减轻。

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也可以在太阳穴上热敷，缓解疼痛。首先拿一盆热水，然后找一条干净的毛巾，把毛巾放在热水里。温度一般在50-60度左右，不能过热也不能过冷。然后把热水里的热毛巾拿出来，拧干，迅速把毛巾敷在太阳穴上。效果也很好。

然而，在治疗头痛的同时，朋友们必须找出引起头痛的原因。如果只是睡眠不足或情绪变化引起的头痛，就用这些面部小妙招来缓解。如果头疼的特别厉害，朋友最好去医院检查一下。