朋友家有个孩子，正在上初中。这孩子身体一直很好。由于朋友要出差几天，就让孩子自己在家吃饭。我以为没什么问题。谁知道朋友回家后，孩子居然跟朋友说拉肚子了。我不知道他吃了什么食物，但是我的孩子晚上突然拉肚子。朋友很担心孩子的身体状况，所以想知道拉肚子的人应该吃什么食物。

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患者出现腹泻症状很可能是因为肠胃问题，肠胃问题最大的敌人就是不健康的饮食。因此，患者一定不要注意饮食，这样会导致腹泻。患者要反思自己的饮食习惯，并加以纠正。

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病人的饮食需要特别注意，病人不应该吃一些非常冷的食物。饮食方面，最好清淡易消化，但同时也要注意营养的摄入，以及均衡饮食。患者在日常生活中可以多吃粗粮。

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恢复期，患者可以吃一些流质食物，比较容易消化。一些杂粮粥是不错的选择，可以帮助肠胃蠕动。同时，患者在日常生活中要注意避免一些刺激性食物和未煮熟的肉类。

腹泻患者只要在日常生活中多注意营养和健康饮食就不会有问题。患者需要在日常生活中多做体育锻炼，提高自身素质。