杨春喜
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颈椎病患者睡眠姿势
发布时间：2023-02-06
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颈椎病的睡姿没有特殊要求。
如果颈椎生理曲度发生变化，可以考虑更合适的枕头，促进睡眠舒适。重要的是睡个好觉，而不是刻意采取某种姿势。
众所周知，保持一定的姿势会导致疲劳，无论是仰卧还是侧卧。长时间睡眠，身体会疲劳，自我反应会发生变化。所以，如果强迫自己采取一种姿势，一定会导致伤害。比如侧卧位一侧的颈肩长时间受压。这样一来，很可能是血管受压后，出现静脉回流障碍，导致深静脉血栓形成，或者长时间受压后神经受损，出现手麻、感觉障碍。所以不建议强制采用某种睡眠模式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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