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杨春喜
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知识库 糖尿病患者能不能吃山药
糖尿病患者能不能吃山药
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人可以吃山药吗？

糖尿病患者可以吃山药。山药性平，不属于高糖食物。能起到滋阴补肾、生津益肺的作用。适合糖尿病人食用，有利于提高机体免疫力。但要避免大量食用山药，否则会导致食物摄入过多，增加胃的消化负担，容易诱发腹胀腹痛等一系列不良症状。患有糖尿病，需要严格控制饮食结构，也需要在医生的指导下注射胰岛素缓解病情。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病患者能不能吃山药
糖尿病患者可以吃山药。鼓励患者用山药代替一部分主食。山药中的碳水化合物含量因种类不同约为11%~14%，属于低糖食品。同时，山药中脂肪含量极低，但含有一定的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、淀粉酶、粘液等。，对降血糖、改善微循环、增强机体抵抗力、修复细胞都有非常好的作用。糖尿病由于糖代谢异常，脂肪代谢和蛋白质代谢的分解代谢增强，合成代谢减少，电解质代谢丢失过多。重要的是多吃山药和杂粮，补充上述电解质。糖尿病除了吃山药，还可以吃一些其他杂粮，包括红薯、土豆等。这些食物中的膳食纤维极其丰富，远高于普通大米和白面粉，有助于缓解因糖尿病病史长而引起的胃轻瘫和便秘。
王东
发布时间：2023-02-01