散光是屈光不正的一种，产生的原因很多。其中有一类散光是先天性散光，是由遗传引起的。当然，散光还有其他原因，比如用眼习惯不合理，导致眼球受到不正常的压迫，产生散光。

眼睛有点散光该怎么治疗？

所谓散光，是指规则性散光，多为先天性，主要由角膜曲率异常引起。在正常婴儿中，这种散光的患病率相当高，可能与上眼睑受到压迫有关，有时也称为生理性散光，程度非常轻微。这种散光随着年龄的增长可能会略有下降，变化的幅度不大。

然而，由晶状体引起的散光是罕见的。有些是获得性散光，如长针孔或眼睑粟粒性肿胀。长期不良的用眼姿势和眼睑对角膜的压力也会改变角膜的曲率，增加散光的程度。此外，眼科手术也可能改变散光的程度和轴。其实轻度散光不需要治疗，可以通过补充物质来解决:

补益肝肾的食物:中医认为近视的原因主要是肝肾不足，气血不足。因此，可以选择具有补益肝肾功能的食物进行治疗。肉、蛋、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、贻贝、海参、虾、甲鱼、桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑葚、大枣等食物都具有上述功能。

钙和磷:鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。牛骨、猪骨等动物骨等食物中含有丰富的钙，最容易被人体吸收利用。但牛奶、鸡蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮、紫菜、豆类、核桃仁、南瓜子等食物中含磷较多。

维生素:维生素不能在体内合成，必须依靠食物供给。动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼肝油等维生素含量很高。新鲜水果含有大量的维生素C，豆类和花生也有一定的含量。

锌铬:近视患者普遍缺锌、铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蛙、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等。含锌量多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝脏和奶酪含铬较多。

另外，近视、散光的人要少吃高糖食物。糖分过多会使血液中产生一定量的酸，与体内的盐类，尤其是钙类中和，导致血钙减少，影响眼壁的牢固度，使眼轴变长，助长散光的发生和发展。

散光如果不及时矫正，会出现很多并发症，长期用眼后会出现头痛、恶心、呕吐等症状。如果散光度数增加，就会逐渐形成高度散光，这也是导致弱视的一大因素。