康云鹏
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功能性子宫出血导致贫血怎么办?
发布时间:2023-02-06
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前几天,我一个同学来月经好几天了。后来她脸色发白,我们就陪她去了医院。结果医生说她是功能性子宫出血,导致贫血。她应该多注意自己。医生给了她一些建议。今天给大家分享一下我同学的功能性子宫出血导致贫血的经历。
1、
多喝水,多吃蔬菜水果,比如菠菜、西红柿、橘子。这些食物富含铁和铜、叶酸、维生素C和胡萝卜素等。它们可以补血,帮助止血。
2、
注意休息,每天睡八小时,早睡早起,避免过度劳累,经期注意保暖,不要碰冷水,吃饭时要加热,保持愉快的心情,合理适当的运动。
3、
注意食补,多吃养肝滋肾养阴的。我推荐枸杞养肝汤。
原料:羊肝150 g,枸杞15 g。
制法:将羊肝洗净切片,与枸杞一起放入锅中,加水煮沸至肝熟透。
多休息,经期不要碰冷水,注意保暖,多吃水果蔬菜,喝温水。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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