牙周病可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方法来改善。牙周病不仅会导致牙龈肿胀，还会伴有口腔异味、牙龈充血、牙龈松动等症状。

1.日常护理:牙周病引起的牙龈肿胀可以使用含有杀菌成分的漱口水，保持口腔清洁，避免二次感染。每天早晚按时刷牙，认真清洁牙齿，避免细菌滋生。

2.药物治疗:牙龈肿痛可以通过药物治疗。临床常用的药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素软膏等。此外，还可以使用局部杀菌药物，如洗必泰溶液、双氧水溶液等。，可以减少牙菌斑的形成，缓解牙龈肿痛。

3.手术治疗:如果牙周病牙龈肿胀症状严重，可以通过手术治疗，如重建手术、切除手术、再生手术等。可以根据病情选择合适的手术。术后注意饮食，少吃刺激性食物，如火锅、辣椒、芥末、辣条等，多吃清淡易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。

牙龈疾病肿胀时，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。长期抽烟喝酒会刺激口腔，导致病情加重，不利于疾病的恢复。