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那要看你早泄到什么程度了。如果是轻度的，可以通过放弃手淫，适当调理五六天左右恢复。

但如果是中度早泄或重度早泄，即使戒了自慰，也很难自行恢复。

早泄程度的鉴别:

轻度早泄:丁丁进入后可达6分钟以上，但不到10分钟，抽动幅度小于100次；8次性生活中，有4-5次不能正常配合你的伴侣控制射精，所以这是轻度早泄。

中度早泄:在没有任何外界干扰的情况下，丁丁进入2分钟以上确实“解除武装”，但不到7分钟，抽搐不到70次；8次性生活中有5-7次不能配合伴侣控制射精。这是中度早泄。

严重早泄:正常性生活中，丁丁进入时，不到3分钟就会“发射”，抽动不到20次；每次做爱都无法配合伴侣控制射精。这种情况就是严重早泄。

解决早泄，一定要找出原因。

很多人想尽一切办法解决早泄问题。看到这样的人就很生气，真的很不负责任。想要早泄尽快治愈，找到病因是关键。

1、包皮过长和包茎早泄

阴茎被包裹久了，龟头很少受到摩擦和刺激，所以会变得很敏感。所以，一旦发生性生活，龟头一下子接受不了刺激摩擦，就会出现早泄。

2.阴茎背神经敏感性早泄。

正常男性的阴茎背神经有2-3个分支，而早泄患者可能有5-7个分支的背神经，会导致高敏导致早泄。

3.细菌性前列腺炎和早泄

泌尿系统炎症引起前列腺炎时，如尿道炎、膀胱炎、睾丸炎等。，前列腺可感染细菌，导致严重的前列腺炎。这种情况下，性刺激很容易导致早泄。

4、肾虚、气血不足、早泄

这和手淫有关。长期频繁手淫会导致肾虚t恤，气血不畅。这也是为什么很多自慰的男性会觉得很累，精神不好，时间长了容易导致早射和勃起障碍。

不想通过戒手淫让早泄恢复；有了病就要治疗，而且要有针对性的治疗。