前几天总觉得脸上毛茸茸的。感觉脸上有东西很害怕，很难受，就想挠。结果越挠越严重，皮肤起小红疙瘩。朋友说我过敏，然后给了我一些好的建议。现在好多了。我来和大家分享一下。

1、

洗脸很重要。有的人回去直接用手沾水，就说洗脸。事实上，他们没有。她们每天面对很多起伏，所以毛孔特别容易堵塞。我们洗脸的目的是把脸上的脏东西洗掉，所以要认真洗脸。洗脸前最好先洗手，否则用脏手洗脸会雪上加霜。选择冷水洗脸，提高皮肤的自我抵抗力，使用温和纯净的植物洗面奶。市面上很多洗面奶都是化学成分，可能会造成皮肤刺激。

2、

平时要少吃辣。辛辣食物容易影响肠胃甚至整个消化系统，后果会体现在你的脸上。所以为了面子，一定要少吃辣。户外活动后，回去及时洗脸，让面部皮肤自由呼吸。

1.选择正确的洗脸方式。2.用冷水洗脸。3.回家后及时洗脸。