一般女生都爱美，但是脸上总是出现雀斑。他们终于摆脱他们后没多久。很讨厌。那么雀斑应该怎么去掉，应该注意些什么呢？以前，我脸上有雀斑。我去医院检查了。医生说是遗传性雀斑，用很多方法都去除不了。后来有个外地的朋友推荐了一个喝粥祛斑的方法。服用一段时间后，雀斑开始消退，感觉效果很好。现在我把这个方法拿出来和大家分享一下。

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首先要准备好大米、黄瓜、生姜、精盐，其中大米100g，鲜黄瓜300g，精盐2g，生姜10g。然后淘米，黄瓜洗净，去皮，切片。注意切片要薄，生姜洗净后切碎。把锅放在火上，往锅里加入1000毫升左右的水，然后加入大米和生姜。大火烧开后，用小火慢慢煮米饭，直到米饭完全煮熟。把黄瓜片放下，然后煮到汤汁浓稠，最后加入精盐调味。一天

2、

每天用胡萝卜汁和牛奶做面膜。皮肤感觉很好，没有那么紧绷，有一定的美白效果，但是这个效果比较慢。现在我用杏仁蛋清做的面膜，也有效果，但是比较麻烦。晚上要带上床，早上要用白酒洗。有苹果泥加蜂蜜。不麻烦，味道也不错。坚持下来，剩下的就可以吃了。味道不错，效果还是很好的。至少没有以前那么扎眼了。我也感觉雀斑好多了。

3、

还有两个小方法:盐祛斑法，你平时吃的盐其实也有祛斑的作用。具体做法:盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，用水调成糊状，隔天敷在脸上的斑处。用茶洗脸。晚上洗完脸后，泡一杯茶，将茶叶敷在脸上，轻轻拍打面部，或者将蘸有茶叶的棉布贴在脸上，再用清水洗净。脸上的深褐色可以在一夜之间自然消除，可以去除色斑，美白肌肤。

1.我建议她少晒太阳，夏天出门要用防晒霜。保持心态的轻松愉快；避免担忧和抑郁的精神状态。在我们的饮食中，我们可以多吃富含维生素C和维生素e的新鲜水果和蔬菜。