口腔癌应该如何预防？

口腔癌是一种慢性病理过程。在进入典型的或明显的癌病变之前，需要几年，甚至十几年的口腔粘膜癌前病变。多见于口腔浅表部位，有利于医生和患者直接发现，便于早期诊断和及时防治。

世界卫生组织已将癌症(包括口腔癌)的预防列为公共卫生的重点项目之一，主要有两种预防方法。

1.减少致病因素，首先是要求公众不要养成吸烟的习惯；吸烟者必须戒烟；不戒烟者应尽量减少吸烟量，不喝酒或少喝酒，降低酒中的酒精浓度等。，注意紫外线的防护，防止长时间阳光直射，不吃辛辣刺激性食物，保持良好的口腔卫生，拔除残根残冠，及时打磨更换假牙尖或锐边，避免不良刺激。

2.提高自己对癌前病变的认识，做到早发现、早诊断、及时治疗，预防癌变的发生。通过自查，发现以下异常情况者，应立即就医。可能引起癌变的异常情况有:超过两周未愈合的口腔溃疡，口腔粘膜上出现白色、红色、深色斑点，口腔反复出血，出血原因不明，口腔颌面部、咽、颈部出现不明原因的麻木、疼痛等。

防止复发

口腔癌复发率超过40%。为了提高口腔癌患者的生存率，预防口腔癌复发与口腔癌治疗同等重要。

口腔癌复发包括口腔平台和口腔内第二平台的癌症复发，以及癌细胞向颈部淋巴结或远处器官(如肺、肝、脑和全身骨骼)的转移。

要减少口腔癌复发的机会，最重要的是患者术后必须彻底清除导致口腔癌的各种因素，如吸烟、饮酒、嚼槟榔、口腔内假牙不好等。，而且他们绝不能有任何侥幸心理。据笔者临床统计，高达70%的口腔癌复发病例在前期治疗后仍有吸烟、饮酒或吃槟榔的习惯。

导致口腔癌复发的另一个重要因素是口腔内第二平台癌的发生，这也是口腔癌的一个重要特征。临床上，在口腔的五个不同部位，如舌头、口底、颊粘膜、嘴唇和上颚发现了一个病例。在八年内，有许多病例具有两个口腔癌部分，这将导致口腔癌处于第二个平台期，主要是口腔区域的癌变现象(fieldcancerization

区域性致癌现象最早是由美国学者斯劳特提出的。他观察到口腔内所有组织同时接触各种致癌物(如烟、酒、槟榔)，所以都有致癌的风险，只是发生的时间不同。在实验室研究中，我们经常发现在手术切除的口腔癌标本周围看似正常的组织中，或者在远离口腔癌的口腔其他部位，存在早期癌基因。这些都可以证明区域性癌变是导致口腔癌复发的重要机制。目前有一些药物可以降低口腔局部致癌作用，包括大剂量的类胡萝卜素、维生素A酸等。，但必须在医生的处方下服用。但是日常生活中多吃绿色蔬菜，减少刺激性食物会有帮助。

由于大多数复发病例发生在治疗后的五年内，因此术后至少五年的随访非常重要。

所以，对于某些疾病，我们需要采取预防重于治疗的态度。平时未雨绸缪。祝大家每天都健康快乐心情好！