张忠
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脂肪肝轻度多久能恢复
发布时间：2023-02-01
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轻度脂肪肝，通过饮食控制和运动，半年多就可以恢复。轻度脂肪肝是指肝脏中脂肪的比例超过5%，但低于10%。部分患者脂肪肝的严重程度不高，经过严格的饮食控制和积极的体育锻炼，可以逐渐恢复。控制每天摄入的热量，在1500卡以内。食物的构成主要是新鲜的蔬菜和水果。减少碳水化合物和糖类的摄入，还需要减少油脂的摄入，多吃优质蛋白质。其次，我们需要积极锻炼。每天1小时左右的有氧运动，慢跑、游泳、骑自行车等。，使体内多余的热量被消耗掉。经过以上措施，轻度脂肪肝可在半年后恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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