其实扭伤脚后的灼热感并不是很快就好，而是预示着炎症。

扭伤后当时并没有太大的不适，扭伤后才出现局部烧灼感。注意平时是否有痛风或高尿酸，这可能是扭伤后急性痛风性关节炎的发作。

扭伤的皮肤应该冷敷。冷敷可以减少炎症的渗出，消肿止痛，有利于恢复。不要认为这是个好兆头。

所以要做好鉴别，建议及时去医院，以免耽误病情。