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何峰
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知识库 糖尿病人可以适当吃甜食
糖尿病人可以适当吃甜食
发布时间:2023-02-01
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糖尿病是一种富贵病,需要终身服药。我们可能知道糖尿病人不能吃甜食,但其实糖尿病人也可以适当吃甜食,但一定要注意几点。

如果糖尿病患者需要甜食,他们可以将甜味剂作为日常饮食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖、各种糖醇等甜味剂都会产生能量,必须计入能量摄入的计算中。

食用占总能量12%~38%的蔗糖,对糖尿病患者血糖没有不良影响,可能是由于这类食物的升糖指数较低。果糖和麦芽糖醇在体内吸收代谢不需要胰岛素,所以对血糖影响不大,可以用来替代蔗糖或葡萄糖。但蔗糖、果糖或糖醇摄入过多,可能会对血脂产生不良影响。所以对于糖尿病人来说,不建议吃这类甜味剂。

通过本文的介绍,希望对我们广大的糖尿病患者有所帮助,并提醒大家注意控制饮食。我真的希望你能健康的生活。


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