中暑的治疗方法相信大家都知道。毕竟在夏天，很多人都会出现中暑的症状，尤其是老人和小孩。其实除了常见的治疗中暑的方法，还可以试试刮痧，这也是中医极力推荐的。

1.刮的地方要阴凉，不要多风。

2.暴露待刮皮肤，涂抹刮擦介质(万华油、血液活化剂等。)，用刮刀与皮肤成90或45度角刮。

3.可以选择以下部位进行刮痧:颈部(颈中线、颈侧至肩部)、背部(背中线、背侧)、胸部(胸中线、肋间)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝等。)都是从上到下刮，胸部是从里到外刮。

4.一般每个部位要剃3~5分钟，以出疹的程度(紫色疹痕)为准，最多不超过10分钟。不要强求皮疹。擦完一部分再刮另一部分。每隔3~6天必须刮一次，以皮肤刮回为准。

5.最好喝一杯温开水(最好是淡糖盐水)，休息15~20分钟。同时，30分钟内避免洗冷水澡；

注意:对于老、幼、弱、孕、产妇及经期妇女，刮法宜轻，不宜大面积刮。局部皮肤病或皮肤损伤的患者不适合刮痧。出血性疾病，如血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、白血病等。，不应该刮。

最近怎么样？你学会了吗？如果你和你的家人有中暑的症状，尽快尝试刮痧疗法。夏天除了中暑，还有很多疾病。大家一定要多注意，日常生活中多喝水。还可以用绿豆、荷叶、红小豆、莲子、竹叶泡水，对防暑非常有效。