意外怀孕时，堕胎是女性的最佳选择。虽然人流手术可以解决人们的故意怀孕问题，而且随着无痛人流的出现，虽然手术过程安全无痛，对女性的伤害小，但毕竟是手术，其危害还是存在的。对于女性来说，最关心的是流产后如何调整。

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首先是饮食的调整:女性在人流手术后要及时补充身体所需的营养，进行科学合理的饮食。饮食尽量清淡，多吃新鲜果蔬，不能吃生冷食物。

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女性还应预防流产手术后感染，保持阴部清洁卫生，勤换内衣，术后半个月内禁止洗澡，防止子宫感染。

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心理咨询也是必不可少的。女性要保持良好的心情，积极面对现实，不要因为恐惧而拖延，从而错过最佳的手术时机，这样有助于内分泌的调节。

流产对女性的伤害很大，所以术后护理一定要非常谨慎。如果护理做得不好，相当于给女性未来的健康埋下了隐患。