内分泌专家说，很多糖尿病患者认为只要按时吃药，就不需要注意饮食。如果你这样认为，那你就错了。饮食不正确会导致糖尿病患者血糖升高，长期血糖不稳定会导致很多并发症，所以糖尿病患者的饮食很重要。

营养专家认为，首先，糖尿病人禁止吃甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖能很快被消化吸收，吃了会使血糖升高；还要少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等。最好也不要喝酒。

糖尿病人可以多吃高纤维食物，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。，促进身体的糖分代谢。营养专家建议，糖尿病患者应多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。西红柿含糖量低，可以当蔬菜水果吃。

糖尿病患者还应多吃含钙量高的食物，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、大豆、牛奶等。缺钙会加重糖尿病患者的病情。同样，患者也要多吃富含硒的食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。硒与胰岛素一样具有调节糖代谢的生理活性，可以降低血糖，改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物，如鱼、牛奶、大白菜、豆类，以及绿色蔬菜、芥菜、卷心菜、青椒、鲜枣等。，也是糖尿病饮食中必不可少的。补充这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，减轻糖尿病视网膜病变和肾病。

此外，南瓜、苦瓜、洋葱、鳗鱼等。能明显改善患者多饮、多食、多尿的症状，并具有降低血糖、调节血糖浓度的作用，适宜多食。

以上是糖尿病患者的饮食，希望对他们有所帮助。专家说，糖尿病患者应该养成少吃多餐的原则。此外，他们应该多吃高纤维和高钙的食物。南瓜和苦瓜还可以降血糖，所以糖尿病人在生活中可以多吃。