张久亮
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跑步对糖尿病有好处吗
发布时间：2023-02-01
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跑步对糖尿病有好处。因为跑步消耗了大量的热量、糖分和脂肪，所以可以有效降低血糖含量。如果糖尿病患者肥胖，跑步有助于减肥。因为肥胖会增加人体对胰岛的抵抗力，所以会减轻肥胖，自然有助于控制糖尿病。糖尿病患者体质相对较弱。跑步还能增强免疫力，提高肺活量。跑步的时候要注意慢跑。并控制跑步时间，防止糖分摄入过多，诱发低血糖。也要做好防护措施，因为一旦发生损伤，尤其是开放性伤口，很难愈合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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