很多人有些咳嗽，然后都以为是小病。其实对于一些喉咙有痰的咳嗽，也是因为体内湿气太多造成的。而且，如果体内湿气过重，对我们人体的伤害也很大。尤其是一些女性朋友的脸，如果水分太重，脸上的光泽就没有了，脸会很黑。还可以针刺一些祛痰湿的穴位。

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如果身体湿气重，还会导致身体抵抗力下降，引发一些疾病。这种情况可以通过针灸某些穴位来改善。第一个穴位是关元穴，可以有效的调理气血，对于补肾固精也有很好的效果。

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还有中脘穴，位于腹部正中线上，可以治疗一些泄泻，也可以有效缓解一些胃病。还有丰隆穴，位于小腿前外侧，有健脾祛湿的作用。

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还有一个穴位足三里，对一些湿冷重的人也有很好的效果，还有一个血点合谷，可以疏通气血，可以起到很好的祛湿作用，但是孕妇一定不要用。

所以对于一些能化痰祛湿的人，也可以通过一些穴位来做针灸。如果不能自己按，最好请一些专业的色彩，因为如果不能按这些穴位，按错了也会导致身体出现一些症状。