被太阳晒伤的感觉很难受，这点我也深有体会。我的一个朋友被晒伤了，起了水泡。后来他妈妈给他做了一些轻微的治疗，没多久他就恢复了。他的病情较轻，可以根据自己的情况使用。他的母亲主要通过让他远离阳光，冷敷，涂抹药膏和注意饮食来治疗他。另外，如果伤口痒，千万不要挠。我朋友一直憋着，没抓伤，恢复的很快。

1、

一发现晒伤，就要远离阳光，找阴凉的地方，避免再次晒伤，造成更严重的后果。有些朋友之所以会晒伤，是因为晒伤后不马上撤离，继续在同一个地方晒太阳，所以这个很重要。

2、

远离阳光照射区域，伤口要及时处理。首先，找一条干净的毛巾，用冷水浸泡。还可以加点冰块，效果更好。浸泡1、2分钟后，拧至八成干，轻轻放在伤口上，冷敷至毛巾温度不再冷，再重复几次。

3、

冷敷后，可以在患处涂些药膏。包括一些消炎止痛的药膏或者一些烫伤的药膏。另外，如果你身边没有这些药膏，也可以用芦荟胶代替。如果没有芦荟胶，可以用无刺激的保湿霜代替。

以上方法适用于轻度晒伤、水泡患者。如果以上方法仍不起作用，应及时去医院了解症状并进行治疗。另外，饮食上要注意尽量避免油腻食物，不要用手去挠患处，以免再次被强烈阳光晒伤。