现在社会医疗技术发展很快，对一些常见和不常见的疾病都有全面的治疗方案。从医学角度来说，子宫脱垂主要见于中老年女性，她们往往采取忽视和得过且过的态度，所以长期以来一直被子宫脱垂所困扰。自我识别子宫脱垂的存在和严重程度，对提高这些人的生活质量还是很有帮助的。至少，我们可以在生活中多加注意，时刻关心自己的健康问题，定期去医院做健康检查。所以我们不禁要问，子宫脱垂有哪些表现？

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首先，去医院的医生通常会提示子宫脱垂的主要症状是小腹胀满的感觉。有些敏感的人能准确感知阴道胀满、腰酸的感觉，尤其是走路或蹲着的时候；咳嗽或憋气时，可见阴道肿块突出，白带增多。

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其次，了解到子宫位于盆腔内，有很多韧带参与维持其正常位置，其下还有盆底肌。因此，子宫脱垂的发生主要是由于这些韧带或盆底肌肉受损、衰弱或不发达所致。

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最后，用阴道镜可以看到子宫。宫颈表面常因摩擦而糜烂溃烂，严重者子宫直接脱垂。治疗因人而异。轻者可采用子宫切除分娩，重者可采用手术。病人应该听从医生的指示。

综上所述，我们知道子宫脱垂是除生育过度导致盆底肌肉损伤外的诱因之一，所以慢性咳嗽、便秘或长期蹲着的习惯都要控制。可以做收缩肛门，加强盆底肌肉的练习。加强营养，注意下体清洁，预防感染。