如果青光眼眼压高，一定要注意正确的治疗和解决方法。平时要避免过度用眼。同时，如果发现眼部有异常问题，也要注意正确治疗，减少危害。

1.血压的高低直接影响眼球的血液供应。一般来说，收缩压是眼压的6.5 ~ 7倍，舒张压是眼压的3.5 ~ 4倍。高眼压者多为45岁以上女性，多为抑郁症患者和先天性膜部狭窄者。因此，维持正常血压可以维持眼压的稳定，保护视功能。

2.IOP和身体其他生理指标一样是浮动的，比如体温、心跳、血压等。，只要还在人的视神经可以接受的范围内。很多正常人的眼压在早上最高，傍晚或深夜最低，而有些人的眼压在下午或晚上达到峰值。

3.一般来说，正常人一天的眼压波动范围在3-6mm Hg之间，而青光眼患者的眼压波动范围可能更大。此外，身体的姿势也会影响眼压。正常人由坐位改为卧位时，眼压可能上升6mm Hg如果采取倒立姿势，眼压会上升10毫米汞柱。

4.高眼压人群应尽量避免诱发因素，情绪稳定，避免焦虑、发脾气，保持乐观的心态；同时要保证充足的睡眠和用眼卫生，不要熬夜。

5.慢跑可以降低眼压。喝水的时候要小口多喝。你不能吹气球。凡有青光眼家族史者，每年应仔细检查眼压，定期观察是否有眼部肿胀、头痛、虹彩、视力下降等症状。如果一只眼睛已经确诊为青光眼，另一只眼睛也要引起足够的重视。