腰椎间盘突出是一种非常常见的腰椎疾病。众所周知，很多年轻人经常坐在电脑前工作，缺乏运动，导致腰部长期弯曲，最终导致腰椎间盘突出。腰椎间盘如果不及时治疗，会导致很多并发症，比如钙化。有人想通过热敷来解决。但是不知道腰椎间盘突出钙化可以热敷吗？

腰椎间盘突出钙化可以通过局部热敷缓解，但热敷只能暂时缓解症状。腰椎间盘突出钙化也可通过牵引床复位、中药热敷或高频、针刺松解等方法治疗和缓解。另外，在医生的指导下，可以采用针刀疗法、臭氧疗法，结合康复锻炼。

腰椎间盘突出主要由腰椎间盘退行性疾病、外伤、腰部姿势不正确、突然负重等因素引起。腰椎间盘突出也可能是椎间盘退变引起的，因为随着年龄的变化，腰椎间盘变化缓慢，有纤维环。髓核的含水量会慢慢下降，髓核失去弹性，纤维化慢慢出现裂缝。另外，也可能是累积伤害造成的，也有一部分是家族遗传造成的。

腰椎间盘突出症患者可以通过垂直位检查，比如腰椎的姿势异常，生理前凸会变小消失，有的会出现后凸。如果通过直腿抬高试验或加强试验，患者平躺，双腿伸直后，就需要抬高患肢。股神经牵拉试验中，患者取俯卧位，患者膝关节需要完全伸直。检查者需要抬高下肢，伸直后会感到疼痛。

了解如何缓解腰椎间盘突出钙化，日常生活中要注意休息，睡木床，锻炼腰背肌肉力量。避免弯腰和搬运重物。睡觉的时候尽量睡硬板床。饮食上可以多吃含钙的食物，如牛奶、乳制品、虾皮等。，营养均衡。