一般都吃过。如果我有点饱，我的胃特别容易胀气。感觉胃里有气流，排不出来。坐着感觉特别难受，站着感觉好多了，但是还是不舒服。

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首先，建议你注意日常保养。胃胀很可能是因为感冒了。所以晚上睡觉的时候一定要注意肚脐周围的保暖，尤其是炎热的夏天。如果怕睡着后踢被子，可以在肚脐上垫个小毯子。

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其次，我建议你服用维生素补充剂。你可以每天吃一些维生素片。像维生素B、维生素C、复合维生素片等。维生素可以促进消化，增强胃动力，促进消化。如果胃功能正常，消化良好，胃就不容易胀气。

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最后，建议你注意饮食习惯。每天按时吃饭，不要狼吞虎咽，细嚼慢咽，帮助消化。也要注意不要吃太多生冷的食物。这样可以避免胀气。

每天晚上可以用热水泡脚。千万不要贪吃生冷的食物。