炎热的夏天，身体容易发痒，这是多种原因造成的。天气热，出汗多，没有及时清洁皮肤，导致皮肤瘙痒。经常吃辛辣刺激性的东西还会导致各种皮肤炎症，所以会经常痒，痒的时间长了，不仅会难受，还会严重影响正常的学习和工作，心情也很焦虑。夏天身体总是痒怎么办？一些简单的方法可以有效的止痒。

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夏天气候炎热。如果身体老是痒，而且皮肤发红长红疙瘩，建议用中药止痒。一些消炎药治疗局部瘙痒也很有效。尽量避免接触各种过敏原。

2、

我在夏天出汗很多。出汗后要及时处理，换干净衣服。如果有条件，最好用清水洗澡，可以避免细菌残留，引起皮肤瘙痒。但要注意不要太频繁使用肥皂，否则会加重瘙痒。

3、

许多人喜欢夏天户外郊游。有些灌木丛里有很多种蚊子，叮咬皮肤会引起瘙痒。所以出门时，建议带点花露水和止痒药，在出门前喷在衣服上。如果被蚊子咬了，可以涂一些温和的止痒药膏。

夏天天气很热，很多人经常觉得很痒。不要用力挠，否则各种伤口会导致病菌感染。注意饮食中不要吃辛辣刺激的食物，也要少吃海鲜。