前列腺增生的主要原因与年龄有关，这使得一些人认为它是一种“自然现象”，如人老了头发花白、眼睛模糊、牙齿脱落等。但前列腺有分泌前列腺液、滋养精子的功能。同事还有强大的控制病人排尿和输送精液的作用。

缺乏锻炼和久坐不动是前列腺增生的常见原因。一般缺乏运动的人更容易形成动脉硬化，会阻碍患者前列腺的局部血液循环。久坐会使患者上半身的很大一部分重量压在患者的前列腺上，导致患者血液循环不畅，根本不利于患者前列腺液的排泄，会增加部分患者患前列腺增生的概率。两者有很大的联系，多运动可以减少良性前列腺增生患者的久坐时间。

秋冬到初春，天气多变，感冒往往加重患者病情。因此，前列腺增生患者一定要更加注意防寒，积极预防感冒、上呼吸道感染等疾病。良性前列腺增生患者应避免久坐，经常久坐会加重患者的痔疮等疾病，而且非常容易使患者会阴充血，引起良性前列腺增生患者排尿困难。

绿豆汤可以有效缓解前列腺增生的症状。患者可以选择100克左右的绿豆备用。具体用法是，患者可先将绿豆洗净，然后放入锅中，加水，再加入500ml水，用急火煮10分钟左右，每次10ml左右，再加入开水，煮好后再喝茶。