房地产和基础设施建设是近十年来中国经济快速发展的主要行业。受益于房地产的大发展，中国城市化进程加快，基础设施的不断完善，让我们出行更加快捷方便。我们在为经济社会发展带来的便利而欣喜的同时，也不要忘记，还有这样一群农民工，他们在夜以继日地为我们辛勤地垒砖砌瓦，铺路架桥。高温下如何防暑是他们关心的问题！

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有条件的话，建筑工人和农民露天作业最好的办法就是调整工作时间，尽可能避开阳光最强烈的时间，早晚各干一天。加强工作场所的预防:主要是通风降温，可以包括自然通风和机械通风。

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对于高温户外作业的工人，应加强个人防护。防暑降温个人防护用品包括头盔、口罩、眼镜、衣服、鞋袜等。工作服采用导热系数低、透气性好的医用耐热面料，室外作业应戴工作帽。进入酷暑前要进行体检。心血管疾病、溃疡病、内分泌等疾病患者不宜从事高温作业。

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对于高温下在户外工作的劳动者，平时可以多喝些咸味饮料，茶、西红柿汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。不要等口渴了再喝水，因为口渴说明身体缺水。防暑药品的准备:随身携带防暑药品。一旦出现中暑症状，可以服药缓解病情。合理安排作息时间，保证睡眠。

有这样一群可爱可敬的人，他们不顾风雨和烈日，依然为中国的城市化贡献力量。作为社会群体的重要群体，面对烈日，我们仍然需要有人的关心和关注。