宫颈癌的高发让很多女性朋友提高了宫颈癌的预防意识。预防宫颈癌可以从饮食开始。以下是一些预防宫颈癌的饮食要点。

1、

补充B-胡萝卜素，可以多吃富含维生素A的食物，如鸡蛋、动物肝脏等，菠菜、油菜、苋菜、莴笋叶、南瓜等都是预防的好食材。

2、

同时要补充微量元素锌和硒。补锌可以多吃鱼、瘦肉、虾等。补硒的时候可以多吃紫菜、芝麻、花生、坚果。

3、

最后，多吃大豆和豆制品，如豆腐、豆浆、豆干、毛豆等，都是不错的选择。

女性一定要提高预防宫颈癌的意识。