女，29岁，刚生完宝宝。她之前有过脱发，但不是很严重。每年秋天她都会脱发一段时间。医生说是季节性脱发。后来她吃了中药调理，脱发好了一些。我头发比较干，但是头皮很油腻。我通常注意洗发水。现在不知道为什么生完孩子后脱发严重。有什么办法控制吗？求解答，谢谢

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脱发有很多种。一般脱发是指脱发比正常情况严重，也叫病理性脱发。头发的主要成分是角蛋白。如果缺铁或蛋白质，头发会变黄，分叉等。缺乏维生素A的头发会干燥无光泽。一般脱发意味着维生素B缺乏较多，会引起头皮皮脂问题，引起脱发。脱发的主要症状是头皮非常油腻。

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但是，头发暗淡，非常干燥。通常情况下，头皮会痒。脱发的主要因素与肾脏有关。中医说肾主皮毛，所以肾精充足，毛发就会浓密、乌黑、有光泽。反之，肾精不足，头发就会稀疏，容易脱落，发质会比较干燥，颜色偏黄或偏白。中医也可以通过看头发看出肾脏的健康状况。

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还有就是常见的饮食。如果多吃冷饮，也会导致脱发。平时多喝白开水，蛋白质摄入不足。一方面，需要改变自己平时的饮食习惯来治疗和控制脱发。早睡早起。现在有一种专门的护发机构，可以通过物理方法改变毛囊的健康状况，用药物调节头皮的油脂分泌。治疗脱发的效果还是不错的。

多注意休息，加强营养，多吃补肾的食物和保健品，平时不吃冷饮，避免太阳强烈的紫外线直射头皮，平时饮食多吃黑木耳和黑芝麻，多吃蔬菜，身体皮脂分泌干净自然就不会有那么多油了。多吃黑豆，有生发护发的功效。