刘爱华
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运动过度腿疼怎么缓解
发布时间：2023-02-03
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运动后出现腿疼:一是提示运动量过大。第二，如果超过24小时仍未恢复，多半是局部肌筋膜炎。这种情况，首先可以使用局部改善循环的药物，帮助局部肌筋膜炎快速消炎。第二，可以用疼痛理疗的方法，比如冲击波，帮助快速消除肌筋膜炎。除了这两种方法，还可以采用局部按摩、制动甚至局部手法来帮助这些有问题的肌肉或软组织恢复正常的生理功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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