扁平苔藓在生活中非常常见，往往会给患者的身体带来很多伤害，很多时候扁平苔藓会影响患者的身体。因此，扁平苔藓患者一定要谨慎治疗，避免扁平苔藓复发。下面我们来看看如何预防扁平苔藓的复发。

如何预防扁平苔藓复发？

1.注意调养，保持积极乐观的心态。中医认为，疾病的发病与外邪、饮食、七情有关。忧郁、喜怒无常、情绪不佳都可以化火，火的内邪可以损伤五脏六腑，从而诱发和加重疾病。因此，保持心胸开阔，饮食适当，生活规律，协调人体器官和内脏的功能，调和气血，将有利于疾病的恢复。

2.注意有些保健品对患者不是有益的，而是有害的。如人参、西洋参，这对非患者确实有强身健体、延年益寿的作用。但对于患者来说，由于免疫球蛋白增加，免疫复合物增加，激素抗核抗体。并加重或诱发疾病。

3.注意戒烟戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分会刺激血管壁，加重血管炎症。应该戒掉。酒性温烈，会加重患者的上火症状，故不宜饮用。

4.注意不要吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这种肉是热的。使用后，不仅加重了患者的上火症状，临床上还发现一些吃了这种肉的患者病情加重，造成不良后果。

5.注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃体炎、肺部感染、肠道感染等可诱发疾病，加重病情。

6.注意补充优质蛋白质和各种维生素。少吃高脂肪高胆固醇的食物。蛋白质要补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等优质维生素，尤其是B族维生素。

如何预防扁平苔藓的复发，每个患者都应该了解清楚。扁平苔藓患者一定要根据自身症状做好治疗，避免扁平苔藓伤害身体。另外，扁平苔藓患者一定要对自己的疾病有耐心，以免扁平苔藓对身体造成伤害。