盆腔炎是女性上生殖道炎症引起的疾病。越来越多的女性朋友受到盆腔炎的困扰，盆腔炎严重影响女性朋友的生活和工作。所以在日常生活中一定要注意盆腔炎的防治。我来教你怎么预防。

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一、保持会阴部清洁干燥，每晚用清水清洗外阴。需要一套卫生洁具以避免交叉感染。不能手洗阴道，每天换内裤。建议穿宽松的，棉质的内衣。

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其次，通常建议以清淡易消化的饮食为主。新鲜蔬菜水果不宜油炸、烧烤、油腻、辛辣、刺激性的东西(辣椒、烈酒、羊肉、狗肉、)。经期可以多吃点红糖水和蜂蜜水。

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三、月经期出现阴道出血时，人工流产、药物流产等。，必须禁止性生活。这些期间不能去游泳，不能洗澡，要选择淋浴，这样可以减少得盆腔炎的机会。

注意个人卫生，勤换内衣，平时保持外阴清洁干燥。