我们通过鼻子进行嗅觉和呼吸，所以鼻子对人类的重要性不言而喻。一旦发生鼻窦炎，就会出现鼻子发黄化脓、鼻塞、头痛、嗅觉下降等症状，影响孩子的学习。对于那些需要灵敏嗅觉的人来说，比如厨师或者香水调配师，一旦出现嗅觉障碍，就会严重影响他们的工作。今天就来说说鼻窦炎，帮你掌握按摩手法，缓解鼻窦炎。

鼻窦炎发生在鼻窦粘膜。常见的原因是感冒后细菌、病毒、脓液堆积在鼻窦内，无法被机体清除，从而刺激鼻窦黏膜形成炎症。鼻窦炎病程在3个月以内的为急性鼻窦炎，病程超过3个月的为慢性鼻窦炎。鼻窦炎的治疗分为全身治疗和鼻腔局部治疗。因为细菌感染，建议口服抗生素。一般选用第二代头孢菌素，如头孢呋辛、头孢美唑。如果抗生素效果不好，应送鼻涕检查培养，选用敏感抗生素。对于鼻塞、鼻息肉严重，粘膜水肿明显者，可口服激素，减轻水肿和炎症。鼻喷激素和鼻粘膜减充血剂也可用于改善鼻塞。如果鼻涕粘稠，难以排出，可以口服粘液排泄促进剂桃金娘油进行治疗。每天用生理盐水冲洗鼻腔来缓解。保守治疗无效，可选择开放鼻窦手术。

鼻部按摩可以缓解鼻塞和头痛。首先，双手中指从鼻翼两侧沿着鼻梁按摩200次，直到有发热的感觉；然后弯曲食指，用关节按摩两鼻孔两侧的上项英点，按摩200次，鼻塞就会缓解；按摩食指鼻翼两侧的项英穴200次，有酸胀感说明力度到位；按摩眉间唐寅穴100次，可放松头部，缓解鼻塞；按摩手背合谷穴200次。每天早晚各按摩这五个部位一次，预防感冒，缓解鼻塞头痛。

鼻窦炎的鼻塞、流鼻涕、头痛、感觉减退等症状困扰着人们的工作和学习。一旦发现，就要规范处理。平时可以按摩缓解症状。大家要注意锻炼身体，劳逸结合，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，提高身体免疫力，把鼻窦炎挡在门外。