一般糖尿病人特别能吃，而且吃了之后总觉得饿，体重会明显增加，特别是肚子全是肥肉，胳膊腿特别细。这是糖尿病的明显症状，那么应该调整什么样的饮食呢？

1.糖尿病患者可多吃梨，梨能有效生津润肺、清热凉心、化痰降火、解热止咳、解毒。而且，梨含糖量很少。如果怕特别困，就多吃水果调理。

2.糖尿病患者的烹饪大多通过蒸、煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤制来调节。通常情况下，你吃的东西足够咸。你吃的东西不能太咸。每天做好运动，不要太咸，少吃盐，少吃咸的食物，少吃胆固醇含量高的食物。

3.目前，糖尿病患者应养成良好的饮食习惯，进行适当的体育活动，保持正常体重，不要超重，控制体重。患者不宜暴饮暴食，尽量不吃刺激性食物或生冷食物，做到早发现早治疗。

4.糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进身体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。含糖量低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。西红柿含糖量低，可以当蔬菜水果吃。

糖尿病是一种体内糖分含量过高的食物。平时要坚持锻炼，出门要小心，饮食要好。尽量清淡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息。