在日常生活中，我们经常会听到“亚健康”这个词。这个词越来越被人们提倡。那么，这个“亚健康”是一个什么样的概念呢？让我们简单看一下。首先，我们要清楚地知道，“亚健康”其实并不是一种疾病，而是正常人处于健康和疾病中间的一种生理状态，而这种生理状态是比较低的，也就是不太健康，但不属于疾病的范畴。那么亚健康和女性肾虚有什么区别呢？

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女人肾虚主要是指肾精阴阳失调，常见症状有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。通常可表现为腰膝酸软、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。具体症状要具体分析。

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亚健康的人通常表现为注意力不集中，做事不专注，情绪低落，做什么都提不起兴趣，进而容易产生悲观情绪，主要是精神和心理状态，身体上实际上没有问题。

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女性肾虚主要是一些临床症状，而亚健康主要是一种心理状态，两者有很大的区别。肾虚的临床表现为腰膝酸软、盗汗、耳鸣等。，而亚健康则没有这些临床表现，很容易区分。

无论是女性还是男性，肾虚都应该去正规医院治疗。亚健康患者要适当调整自己的心理状态，不要让亚健康一直笼罩着自己，要学会自我调节。